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得了高尿酸血症哪些食物不能吃?南京高尿酸哪家医院好​?

来源:南京痛十凤医院  时间: 2023-08-29

  高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病,由于体内尿酸的产生过多或排出不畅,导致尿酸在血液中积累,形成尿酸结晶,进而引发痛风和石蜡样肾病等疾病。除了药物治疗,合理的日常饮食也是管理高尿酸血症的关键。那么,得了高尿酸血症哪些食物不能吃?南京高尿酸哪家医院好

  首先,应该避免高嘌呤食物的摄入,因为这类食物会增加体内尿酸的产生。高嘌呤食物主要包括内脏肉、肉类汤、鱼子酱、鱼虾等海鲜,还有啤酒等酒类。尽量减少这些食物的摄入,有助于降低尿酸水平。

  其次,要适量控制富含果糖的食物摄入。果糖可以影响肾脏对尿酸的排泄,因此过多摄入会导致尿酸水平升高。常见富含果糖的食物有蔬果汁、甜点、糖果等,尽量减少食用这些食物,选择新鲜水果作为更好的替代。

  此外,饮食中的碱性食物也有助于降低尿酸水平。碱性食物主要包括新鲜蔬菜、水果、坚果等,可以中和体内的酸性物质,减少尿酸的积累。增加这些食物的摄入,有助于预防和改善高尿酸血症。

  最后,要注意控制饮食的总体热量,避免过度肥胖。肥胖会增加尿酸的产生,并降低肾脏对尿酸的排泄能力,从而加重高尿酸血症的症状。保持适当的体重,对于控制尿酸水平是非常重要的。

  综上所述,高尿酸血症患者应该注意日常饮食,避免高嘌呤食物和富含果糖的食物的摄入,增加碱性食物的摄入,控制总体热量,避免肥胖。合理的饮食管理有助于控制尿酸水平,预防和改善高尿酸血症的症状。如果有任何疑问,建议及时来我院咨询专业的医生。



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